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健康咨询描述： 我双腿和上身不太协调,双腿身买裤子时,必须买肥腿的, 象牛仔裤穿上一坐感觉特勒,尤其是裤裆 我想问怎样才能瘦下来? 第一次问题补充:针对性的锻炼都有什么? 应避免什么锻炼? 投诉 其他类似问题
回复区 微信扫一扫，随时问医生 2018-07-05 06:16:05 我要投诉 最健康的必须减肥方式就是通过控制饮食和加强锻炼，建议平时少吃含脂肪及糖分高的买肥食物，多吃高蛋白维生素丰富的双腿身食物，每天要坚持运动一小时以上，和上晚上睡前不吃夜宵。太协腿 |